Aktuality

Ráda bych Vás pozvala na relaxační víkend pro ženy pořádaný 5. – 7. dubna 2024.

Už dlouho jste si říkaly, že chcete více času pro sebe a dopřát si opečování? Máte možnost si to splnit v krásném prostředí Moravského krasu, zacvičit si a relaxovat na těle i na duchu.

Více informací o pobytu a programu najdete zde.

Pokud Vás tato nabídka zaujala, kontaktujte mě co nejdříve. Je potřeba zaplatit zálohu do 1. února.

Cvičení je vhodné pro všechny ženy i ženy po porodu a probíhá v blocích po šesti lekcích zaměřených na jednu část těla. Cvičíme, aby nás záda nebolela a věnujeme se posilování pánevního dna.

Přijďte si zacvičit ve čtvrtek 17:00 - 18:00 hod do Pilates Point Brno na Jílovou 29b.
Nový blok cvičení zde začíná 12. února 2024.

Můžete také chodit v pondělí 11:00 - 12:00 hod do SVČ Lužánky na pobočku na Solniční 12 na cvičení "Zdravá záda".
Nový blok cvičení zde začíná 19. února 2024.

Přihlaste se prosím e-mailem nebo telefonicky.

Těším se na cvičení s Vámi!

❂  Ošetření šátkem Rebozo

Rebozo masáž je ošetření celého těla se zaměřením na odstranění bolestí pánve a SI kloubu. Reboze se provádí v oblečení pomocí dlouhého šátku vleže na zádech, kdy postupně v šátcích houpu a kolíbám všemi částmi vašeho těla a využívám při tom vaši váhu.

Technika Rebozo pochází z Mexika, kde šátek doprovází ženu celý život. Pomáhá od bolesti při menstruaci, poskytuje oporu v těhotenství, doprovází ženu při porodu a nosí její narozené dítě.

Nechte se pohoupat v šátku a tím ulevit svému tělu i duši.

❂  Podpůrný šátek na bříško

Uvázaný šátek kolem pasu a pod bříškem pomáhá těhotným ženám ulehčit od tíže břicha a je tedy prevencí před bolestmi zad. Vytváří oporu a snižuje tak námahu při pohybu, což ocení zejména ženy v pokročilejším těhotenství. Podpůrný šátek je určen nejen těhotným ženám, ale i ženám po porodu.

Ráda vám pomohu s vázáním šátku, který si u mě můžete i zakoupit.